Il y a certaines petites habitudes à prendre ou à changer pour faire en sorte d’avoir un ventre plat. L’alimentation, le stress ou encore le choix du bon sport sont des éléments cruciaux pour éviter ballonnement et petit ventre rebondi.
CONSOMMER DE L’HUILE D’OLIVE CHAQUE JOUR
RÉGULER SON STRESS
AJOUTER DES ÉPICES À SES PLATS
FAIRE LA PLANCHE
CONSOMMER DE BONS ACIDES-GRAS
PRENDRE UNE CUILLÈRE À CAFÉ DE VINAIGRE DE CIDRE
SE MASSER LE VENTRE
PRIVILÉGIEZ LES ALIMENTS DÉTOX
UTILISEZ DU BICARBONATE DE SOUDE POUR LA CUISSON
BUVEZ UN LITRE ET DEMI D’EAU PAR JOUR
PRATIQUEZ UNE ACTIVITÉ SPORTIVE RÉGULIÈRE
APPRENEZ À RESPIRER
METTEZ-VOUS AU HULA HOOP
